سالاد کینوا امروزه بسیاری از سالادها به دلیل غنی بودن از فیبر، پروتئین و… غذای نسبتا کاملی به شمار می‌روند و به راحتی می‌توانند به عنوان جایگزین

کباب ترش گیاهی کینوا برای تهیه کباب ترش گیاهی کینوا، کینوا را مشابه برنج به مدت 15 الی 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن

تهیه کتلت کینوا طرز تهیه کتلت کینوا بسیار ساده است. طعم لذیذ آن می‌تواند جایگزین مناسبی برای کتلت‌های گوشتی باشد. شما با اضافه کردن این غذای خوشمزه

روش اول برای تهیه کباب کینوا، کینوا را همراه با ادویه‌ها بپزید و کنار بگذارید تا خنک بشود. پیاز رو رنده کرده و خوب آب آن را