نحویه پخت سیب زمینی شکم پر با کینــوا برای تهیه سیب زمینی شکم پر با کینــوا 3 عدد سیب زمینی را با چنگال سوراخ کنید، با فرچه

فرنی، خوراکی شیرین و گونه‌ای پودینگ آبکی ست که در شبه‌قاره هند تولید می‌شود و از آنجا به کشورهای متعددی وارد شده ‌است. فرنی با آرد برنج و شیر و سایر افزودنی‌ها پخته می‌شود و معمولاً همراه غذای اصلی یا به عنوان دسر مصرف می‌شود.

سالاد کینوا امروزه بسیاری از سالادها به دلیل غنی بودن از فیبر، پروتئین و… غذای نسبتا کاملی به شمار می‌روند و به راحتی می‌توانند به عنوان جایگزین

کباب ترش گیاهی کینوا برای تهیه کباب ترش گیاهی کینوا، کینوا را مشابه برنج به مدت 15 الی 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن